Mikaela

Följde Josses råd och köpte tidningen Cosmopolitan Zest för några dagar sedan. I tidningen finns ett träningsprogram som man kan köra hemma, vilket jag precis har gjort. I drygt 45 minuter har jag hoppat runt, kört styrka och hoppat lite till, och nu är jag trött. Inte helt slut, men lagom trött. Träningsprogrammet täcker alla veckans dagar, så tänkte fortsätta att köra det veckan ut och några veckor framöver. I tidningen finns förutom ett träningschema och olika övningar, även bra tips och råd om kost och hälsa.